23 de Octubre, 2010
· General |
HOMBRO DOLOROSO |
La articulación del hombro es una de
las más complejas de nuestra anatomía. Está formada por 4
articulaciones:
A.-Glenohumeral. Es la articulación principal, en su cara anterior
está el tendón de la porción larga del bíceps y del músculo
subescapular. En su cara posterior está el manguito de los rotadores
formado por el supraespinoso, infraespinoso y redondo menor que se
insertan en el troquiter.
B.-Acromio clavicular: es una articulación muy movil sujeta por el
ligamento acromioclavicular.
C.-Esternoclavicular: Tiene forma de silla de montar y estás sujeta
por el ligamento costoclavicular.
D.- Escápulo torácica y escápulo humeral: son articulaciones
atípicas, siendo esta última la que incluye el espacio subacromial.
La capacidad del hombro para realizar sus funciones depende de
cuatro características mecánicas básicas: Movimiento, estabilidad,
fuerza y congruencia.
Anamnesis: es importante recoger los siguientes aspectos: edad,
características del dolor( localización, circunstancias agravantes,
y atenuantes, ) otros síntomas asociados como limitación de la
movilidad, debilidad), actividad física y ocupacional, ,factores
desencadenantes, episodios previos de dolor, problemas asociados,
duración de los síntomas y respuesta a tratamientos previos. No hay
que olvidar que el dolor de hombro puede ser un síntoma de dolor
referido por lo que hay que preguntar por patología cervical,
torácica e incluso abdominal.
Los principales desordenes del hombro son:
Capsulitis retráctil: proceso insidioso y doloroso que provoca una
restricción gradual del movimiento del hombro. Se debe a la
contractura de la cápsula articular
glenohumeral. La edad de
aparición típica es entre los 45 y 65 años . El paciente se queja de
dolor constante en el hombro, que empeora por la noche, y aumenta
con los movimientos. El dolor remite espontáneamente en un periodo
de tiempo, pero persiste la limitación de la movilidad. Puede ser
idiopático o asociarse a factores de riesgo como: diabetes, IAM,
accidente cerebro vascular, TBC pulmonar, hipertiroidismo, medicación
antiepiléptica (isoniacida y fenobarbital), inmovilización, etc.
Inestabilidad atraumatica: gente joven de menos de 20 años que tras
un periodo de desuso o un traumatismo menor comienzan a tener
luxaciones o subluxaciones del hombro durante las actividades de la
vida diaria. Presentan hiperlaxitud y este hallazgo predispone a una
tendinitis del manguito, por lo que ambas patologías suelen estar
asociadas a estas edades.
Inestabilidad traumática: 15-35 años, con mecanismo desencadenante
claro, ( ABD y RE), en jóvenes se suele asociar a lesión del nervio
axilar/circunflejo mientras que en gente mayor (>35 años) se asocia
con desgarros del mangutito.
Enfermedad del manguito rotador: el dolor se localiza en las
superficies superior, anterior y lateral, y se exacerba con las
actividades que elevan el brazo por encima de la cabeza y con el
reposo nocturno. En jóvenes el MR es muy resistente por lo que de
ocurrir un desgarro tras un traumatismo agudo, este suele ser solo
parcial o incluir la luxación del troquiter, es mas probable que
tengan una tendinitis de MR relacionada con el sobreuso.
En personas de mas edad, aumenta la frecuencia del desgarro
completo. La historia tiene un comienzo del dolor insidioso con
debilidad para la flexión y rotación externa, que puede agudizarse
tras un levantamiento de peso o caída. En algunos individuos el
desgarro de MR puede ser el resultado de un envejecimiento normal.
Tendinitis calcificada del MR: En la fase aguda el dolor es severo y
hay signos inflamatorios, Mientras que la fase de formación puede ser
de moderados síntomas.
Mientras que el dolor que se origina en el hombro se suele producir
en la cara antero externa del mismo, el dolor cervical, suele
iniciarse en la zona del trapecio y el radicular en todo el brazo y
se acompaña de parestesias.
Por último es importante descartar signos y síntomas de alarma como:
-Dolor no relacionado con la posición o la movilidad del hombro
-Dolor difícil de localizar por el paciente
-Acompañado de calor, hinchazón, enrojecimiento y sensibilidad.
-Patrón neurológico, con dolor irradiado desde el cuello a segmentos
más distales del miembro superior.
-Agravado por las posiciones del cuello mas bien que del hombro.
-Síntomas constitucionales.
-Antecedentes personales de interés de enfermedad inflamatoria,
metabólica , endocrina
La exploración del hombro hay que realizarla con el paciente desnudo
de la cintura para arriba, en bipedestación o sentado. Hay que
seguir 3 pasos por este orden: Inspección, palpación, y movilidad
pasiva, activa y resistida.
Inspección: observar si hay simetría, posición antiálgica (artritis
agudas, microcristalinas o infecciosas), tumefacción ( sinovitis o
derrame), Atrofias musculares( roturas tendinosas, procesos
crónicos), Equimosis( rotura músculo tendinosas)
Incluir siempre la inspección del hombro por detrás para descartar
una parálisis del serrato anterior que dará lugar a una escápula
alada.
Palpación: se sienta al paciente en una silla con los codos y
antebrazos apoyados sobre los muslos, el médico se sitúa detrás del
paciente y palpa la cabeza humeral, la clavícula, el acromion, la
coracoides, la articulación acromio-clavicular, el
esternoclavicular, y los tendones en busca de tumefacción,
crepitación, o puntos dolorosos, que señalarán la lesión subyacente.
La exploración correcta del hombro es lo que nos va a dar la clave
de la patología subyacente. Esta deberá ser sistemática comenzando
siempre por la exploración de la movilidad activa, puesto que si es
normal excluiremos la afección capsular o sinovial y nos iremos a
buscar patología peri articular ósea de partes blandas que es lo mas
frecuente.
Tras explorar la movilidad activa pasaremos a la pasiva: Es muy
importante que el paciente esté relajado y no haga nada de fuerza
durante la exploración, si esto no ocurre la fiabilidad de los
hallazgos es nula.Nos informará de:
Si dolor sin gran limitación: Patología músculo tendinosa
Si limitación sin dolor: capsulitis retráctil
Si dolor y limitación: Afectación articular o sinovial
Actualmente la Ecografía Articular y
la Resonancia Magnética, permiten diagnósticos muy fiables que
soportan la exploración clínica y permiten un control evolutivo de
mucha calidad.
Causas más frecuentes de dolor de
hombro
- Causas peri articulares (las más
frecuentes)
- Tendinitis del manguito de
los rotadores: supraespinoso, infraespinoso, y redondo menor
(70% de las causas que representan el dolor de hombro) Puede
estar relacionada con sobrecarga del hombro (edad media,
profesiones de sobrecarga), inestabilidad articular (jóvenes,
hiperlaxos) o degeneración del manguito con la edad (edad
avanzada)
- Tendinitis calcificante
- Rotura del tendón de el
manguito de los rotadores
- Tendinitis bicipital
- Rotura del tendón largo del
bíceps
- Artritis acromioclavicular
- Bursitis subacromiodeltoidea
- Causas articulares (poco
frecuentes <5%)
- Hombro congelado (capsulitis
retráctil o adhesiva). Son factores de riesgo: sexo femenino,
edad avanzada, traumatismo, cirugía, diabetes, problemas
cardiorrespiratorios y cerebrovasculares, enfermedad tiroidea y
hemiplejia
- Artritis inflamatoria.:
artritis reumatoide, espondiloartropatías, polimialgia
reumática, conectivopatías.
- Artritis séptica
- Artritis microcristalina:
gota, condrocalcinosis, hombro de Milwaukee
- Hemartrosis
- Artrosis
- Luxación, subluxación
- Artropatía amiloide.
- Patología ósea
- Enfermedad de Paget
- Neoplasias( mieloma,
metástasis)
- Osteomielitis
- Traumatismos
- Necrosis ósea avascular.
- Causas extrínsecas
- Pulmón: Tumor de Pancoast,
neumotórax, pericarditis, pleuritis, embolismo pulmonar.
- Corazón: Disección aorta,
cardiopatía isquémica.
- Diafragma: mesotelioma,
absceso subfrénico.
- Gastrointestinal:
pancreatitis, colecistitis.
- Rotura visceral abdominal.
- Origen vascular:
aterosclerosis, vasculitis, aneurismas
- Origen neurológico: lesiones
médula espinal (tumores, abscesos), de raíces nerviosas (origen
cervical, infección por herpes, tumores), atrapamiento nervios
periféricos.
- Distrofia Simpático Refleja
Algoritmo Diagnóstico Básico
Tratamiento
En general, el hombro doloroso
requiere reposo, incluyendo cabestrillo, durante la fase aguda y una
rehabilitación conducida por un fisioterapeuta posteriormente. El
ejercicio precoz y doloroso acostumbra a ser perjudicial.
Los antiinflamatorios no esteroideos,
las pomadas con capsaicina y las infiltraciones locales parecen ser
efectivos ya sea en la mejoría del dolor o la movilización y
permiten iniciar una recuperación funcional precoz.
Existen patologías del hombro que
requieren tratamiento quirúrgico que, actualmente y en muchas
ocasiones se realiza mediante artroscopia mínimamente invasiva.
La evolución puede ser muy lenta,
pero en general se consigue la resolución del proceso.
Ejercicios de Hombro
Existen tres tipos de ejercicios que son útiles para el hombro. Su
médico del Institut Ferran de Reumatología le indicará cuáles debe
practicar. No los ejecute sin supervisión médica.
-
Ejercicios de calentamiento. Estos ponen en movimiento los
músculos y los tendones antes de que usted comience a practicar
los ejercicios de estiramiento o de fortalecimiento. Por medio del
calentamiento, usted disminuirá el riesgo de que se produzcan
lesiones al practicar los ejercicios más activos.
-
Ejercicios de estiramiento. Estos ejercicios son útiles si
usted tiene dificultad para mover el brazo en ciertas direcciones
o colocarlo en algunas posiciones. Ayudan a mover el hombro de
manera más amplia y fácil, sin dolor.
-
Ejercicios de fortalecimiento. Estos ejercicios fortalecen
a los músculos del hombro para ayudar a protegerlos de las
lesiones. Practíquelos sólo cuando su médico le indique que usted
está listo, ya que si los practica demasiado pronto le causarán
más dolor y lesiones.
Pregúntele al médico si debe Vd. tomar alguna medicación o aplicarse
frío o calor antes del ejercicio o si pueden resultar muy dolorosos
a veces se recomienda realizarlos bajo el chorro de agua caliente de
la ducha o en un espacio termal.
Ejercicios de calentamiento.
Flexione
el cuerpo desde la cintura hasta que el tronco se encuentre paralelo
al suelo. Deje que el brazo doloroso cuelgue como un péndulo
enfrente de usted y balancéelo lenta y suavemente en pequeños
círculos (Figura 2). A medida que el músculo se caliente, haga los
círculos cada vez más grandes. Practíquelo durante un minuto.
Ejercicios de estiramiento.
1.
Coloque la mano del brazo doloroso sobre el hombro opuesto. Con la
otra mano tome el codo desde abajo y empújelo hacia arriba con
suavidad hasta donde sea posible sin que esto le produzca dolor
(Figura 3). Mantenga esa posición durante unos segundos y luego
lleve el brazo con suavidad hasta la posición inicial. Repítalo
10-15 veces.
2.
Colóquese de pie con el hombro doloroso a unos 60-90 cm. de la pared.
Extienda el brazo, coloque la yema de los dedos sobre la pared y
súbalos suavemente hasta donde sea posible (Figura 4). A
continuación, acérquese a la pared y vea si puede subir los dedos un
poco más. El objetivo es alcanzar el punto en donde el brazo se
encuentre extendido hacia arriba contra la pared. Cuando usted haya
llegado lo más alto posible, mantenga esa posición durante unos
cuantos segundos y luego baje los dedos por la pared. Repítalo 5-10
veces.
3.
Manténgase erguido y coloque el dorso de la mano del lado afectado
sobre su espalda. Con la otra mano, lance el extremo de una toalla
de baño sobre el hombro sano y tómelo con la mano que se encuentra
atrás de la espalda. Jale con suavidad la toalla con la mano sana,
elevando el brazo doloroso (Figura 5). No jale la toalla con
violencia, hágalo hasta donde sea posible sin que la maniobra le
produzca dolor. Mantenga esa posición durante unos cuantos segundos
y vuelva lentamente a la posición inicial. Repítalo 10-15 veces.
4.
Coloque la mano del brazo doloroso atrás de su cintura. Con la palma
dirigida hacia la espalda, trate de levantar la mano sobre su
espalda hasta donde sea posible, como si los dedos caminaran hacia
arriba por la columna vertebral (Figura 6). Mantenga esa posición
durante unos segundos y luego permita que la mano se deslice hacia
la cintura. Repítalo 5-10 veces.
5. Sitúese con la espalda apoyada en la pared. Con las palmas
frente a frente, entrelace los dedos y coloque las manos en la nuca.
Trate de mover los codos hacia atrás hasta que toquen la pared
(Figura 7). Manténgalos ahí durante unos segundos y luego muévalos
hacia delante. Repítalo 10-15 veces.
Ejercicios de fortalecimiento
Necesitará unas pesas de 0.5 - 2.5 Kg. para ejecutar estos
ejercicios; las latas de alimentos son útiles, pero es más fácil
sostener las pesas de gimnasia.
1.
Acuéstese sobre su espalda con el codo junto al costado y flexionado
a 90 grados, de manera que el antebrazo se dirija hacia fuera.
Levante lentamente la mano que sostiene la pesa, hasta que ésta
apunte hacia el techo; luego regrese a la posición inicial (Figura
8) Repítalo 10 veces. A medida que el hombro se fortalezca, repítalo
hasta 20 veces.
2.
Acuéstese sobre su costado y mantenga el codo cerca del cuerpo y
flexionado a 90 grados, como en el ejercicio 1. Levante lentamente
la mano que sostiene la pesa, hasta que ésta apunte hacia el techo;
luego bájela (Figura 9). Repítalo 10 veces, hasta llegar a 20 veces
a medida que el hombro se fortalezca.
3.
En posición de pie o sentado, sostenga las pesas en ambas manos y
gire las manos hasta que los pulgares apunten hacia el piso.
Extienda los brazos unos 30 grados hacia delante, levántelos
suavemente hasta que se encuentren un poco abajo del nivel del
hombro y luego bájelos (Figura 10). (No los eleve por arriba del
nivel del hombro porque esto puede perjudicar a los músculos y a los
tendones por esfuerzo excesivo). Repítalo 10 veces y aumente el
número de repeticiones en forma gradual hasta llegar a 20. |
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publicado por
coloim a las 01:41 · Sin comentarios
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